Foi dada a largada para mais um dia!

E a nossa parte na  história é fazer o melhor, o nosso melhor possível no momento, sabendo que dias melhores vai chegar!

Acordou, bebe água!

Agora vamos aos trabalhos, rsrsr 

Frutinha, café preto (eu amo), tapioca com azeite, tomate e cebolinha verde.

Partiu #pilates!

Porque pilates?Praticar Pilates pode ser considerado um dos melhores exercícios para quem deseja aperfeiçoar a musculatura corporal, evitar doenças cardiovasculares, eliminar o estresse ocasionado pela correria do dia a dia, emagrecer, corrigir a postura, aumentar a flexibilidade, estimular a coordenação motora, prevenir fraturas ocasionadas pela osteoporose, melhorar concentração e amenizar dores. Enfim, uma infinidade de benefícios que, certamente, auxiliarão seu corpo e sua mente.

Além de todos esses benefícios citados acima eu estou amando perceber que a cada aula que faço estou mais segura, flexível e até atrevida, adoroooo.

Teve até encontro com o Fernando de Curitiba, que é nosso parceiro nessa caminhada do emagrecimento saudável e um dia de cada vez...Ele já eliminou 15 kilos!!!!
 

É assim meu dia começou...Bjssssss pra todos que estão sempre por aqui, OBRIGADA pela companhia de vcs!

METACORPUSSP :

http://metacorpuspilates.com.br/