quarta-feira, 11 de novembro de 2015

A rotina nos fortalece!

Parece frase de folhetim barato mas não é!
Através de uma rotina estabelecida podemos nos estrepar (dependendo da escola) ou nos fortalecer.
Quando nos estrepamos precisamos mudar rapidamente esse movimento errado e partir em busca do acerto.
Todo dia é dia!

Cafezinho da manhã 


Natação ...
 
Compras na loja da Kōrin Vila Mariana.
(11) 5579-9363
Ovos de galinha criadas fora de gaiolas.

Carne bovina de boi alimentado em pasto, no caso Pantanal.
 
Tempo para preparar bolinho de grão de bico, http://petecamargo.blogspot.com/2015/09/bolinho-de-grao-de-bico.html?m=1
Com a mesma massa, acrescentei horas de suco de limão, um pouco mais de azeite e pimenta e tenho uma pastinha.
Salada de folhas com molho à base de mostarda, mel, azeite, gotas de limão, sal e pimenta.
 

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