Pacote de atitudes

Amores, boa tarde :)

Nossa mudança de vida começa com o primeiro passo.

Somos NÓS que iniciamos essa caminhada...

Isso acontece com um pacote de ações, anote aí:

Jogue fora no lixo pensamentos de incapacidade, pessimismo e medo de começar.

Tenha a atividade física frequente como sua parceira nessa caminhada

Leve pra casa alimentos que sejam a solução dos seus problemas

Se alimente equilibradamente fazendo as melhores escolhas