Jantar

Queridos amigos, boa noite!

É tão gostoso passar minhas dicas pra vocês. 

Através delas vocês podem criar a sua possibilidade de refeição.

Jantar de hoje foi salmão grelhado, 3 colheres rasas de arroz integral, abóbora japonesa refogada e salada simples.

Lembrado sempre que o arroz integral é um carboidrato de qualidade!

Salmão dos Pescados Três Vales,

http://www.tresvales.com.br/

Dill

Temperado com sal moderado, pimenta moída na hora, dill e cheiro verde picados, suco de limão siciliano, fio de azeite e um pouco de alho poró.

Grelhado em frigideira com antiaderente untada em fogo médio, tampada.