quarta-feira, 23 de julho de 2014

Café da manhã

Meus amigos, bom dia!
Acordar e conseguir levar à diante nossos planos é a nossa missão!
Anote aí:
1 pote de iogurte desnatado
2 colheres de sopa de aveia
1 banana nanica ou prata
Gotas de adoçante ou um pouco de mel, pra quem pode consumir
#dicadapetê, uma pitada de canela em pó


Todo mundo junto no liqüidificador, bater

Esse adoçante da Airon à base de Taumatina, não deixa gosto residual de adoçante 

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