segunda-feira, 5 de maio de 2014

Para sair do sedentarismo

Para sair do sedentariamente não precisa exagerar! 

O exagero nos treinos pode causar inflamações nas articulações e tendões, fadigar sua musculatura e te fazer desistir da idéia de mexer o corpo.Faça tudo de acordo com a sua realidade atual e peça a ajuda de um profissional da área.

Movimente-se!


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