quinta-feira, 20 de março de 2014

Café da manhã

Meus amigos, bom dia!
Hoje eu só quero que nosso dia seja um sucesso!
Anote aí:
1 pote se iogurte desnatado 
Gotas de adoçante
12 morangos picados
1/2 copo tipo requeijão de Nesfit 
O Nesfit tem um pouco de  açúcar na sua composição, se você não pode, substitui por aveia ou granola sem açúcar .


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