sexta-feira, 14 de março de 2014

Atividade física

Sabemos que de nada adianta malhar feito louca pra comer depois, no máximo você só empata.
O que emagrece é a diminuição da ingesta calórica + atividade física frequente.
Por isso é importante começar pelo que se gosta!
Corpinho parado enferruja!

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