http://youtu.be/hBAacsHjznY
Anote aí:
1 tomate picado
1 cebola picada
Pimenta opcional
1 colher de sopa de azeite
Temperos verdes
1 filé de Sant Piter
Comece pelo refogado bem gostoso, deite o filé...deixe cozinhar tampado e acrescente algumas folhas de espinafre crú picados e brócolis cozido no valor al dente picado.
Deixe tudo cozinhar e pronto!
Pode servir com 2 colheres de sopa de arroz parboilizado OU 1 batata inglesa pq cozida.
Anote aí:
1 tomate picado
1 cebola picada
Pimenta opcional
1 colher de sopa de azeite
Temperos verdes
1 filé de Sant Piter
Comece pelo refogado bem gostoso, deite o filé...deixe cozinhar tampado e acrescente algumas folhas de espinafre crú picados e brócolis cozido no valor al dente picado.
Deixe tudo cozinhar e pronto!
Pode servir com 2 colheres de sopa de arroz parboilizado OU 1 batata inglesa pq cozida.
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