domingo, 8 de setembro de 2013

Adiantando o café de amanhã.

Amanhã vai ter flan de iogurte com granola no café da manhã, adoro!
Flan de iogurte com gelatina
4 potes de iogurte desnatado. Quem quiser, pode fazer com iogurte sem lactose
1 embalagem de gelatina zero sabor morango
1 copo tipo requeijão de água fervente para dissolver bem a gelatina
Misturar tudo no liqüidificador, simples assim!
Colocar em taças ou pirex, você decide!
Cobrir com papel filme para levar à geladeira por 3 horas . O papel filme, impede de formar película!
Para o café da manhã, acrescente granola e fruta picada, tá pronto!!









5 comentários:

  1. Hummm... amanhã mesmo vou providenciar os ingredientes para fazer! Delícia! Obrigada!

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  2. Parece uma delícia... Petê você compra ou faz o iogurte?
    Esse potinho é de quantos gramas ou ml?

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  3. Nossa....Estava doida para inventar um café da manhã fácil e gostoso para minha R.A. ...Eis que surge a sugestão ! hummmm
    Sabe que é um pouco difícil porque passo o dia inteiro fora de casa na faculdade...Só tenho tempo de preparar comidas saudáveis nos finais de semana,ou a noite quando chego em casa...Mas é bem melhor! Ótima opção para o café da manhã!

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  4. Amei o seu Blog! Estou na luta para emagrecer a anos.. sempre com regimes sem resultados prolongados. Estive lendo aqui e tipo amei suas dicas e receitas! Você está de Parabéns pela sua conquista. Vou começar a ler frequentemente seu blog. Simplesmente A-MEI.

    beijos de luz.

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  5. Olá, Petê! Fiz, e amei! Fiz de morango e também de uva... ambos ficaram deliciosos... só mudei uma coisinha: coloquei 30 gotinhas de adoçante... não sei se foi a marca que escolhi, mas sem o adoçante ficou um pouquinho amargo rsrsrs... Mas amei! É prático, rápido e delicioso! Obrigada por campartilhar! Mika

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