Como?
Procurem fazer sopas com temperos marcantes e aquela pimentinha vermelha que aquece.
Façam mais pratos ensopados, eles esquentam só de olhar.
Legumes cozidos caem melhor do que alimentos crus.
A maça nossa de cada dia, ganha um toque a mais quando aquecida no micro com canela e um pouco de mel.
Mingai de aveia com leite desnatado ( 2 colheres de sopa rasas de aveia + 250ml de leite desnatado e canela em pó), é uma ótima pedida para o lanche da tarde.
pete querida! só posso dizer uma coisa do fundo do meu coração te amo desde o momento que te descobri na net e você mudou minha vida estou a uma semana assistindo e lendo tudo obrigada por fazer a diferença sou a fabinha lima
ResponderExcluironde moro nem tá frio, bem que eu queria hahaha ;)
ResponderExcluirSeguindo!
http://morangosfritoscomazeite.blogspot.com.br/
oi pete é a fabinha lima de novo hoje depois de uma semana de cuidados alimentares me pesei com medo e eliminei somente 600 gramas mas aí lembrei novamene dos seus sabios conselhos e mesmo perdendo pouco me senti vitoriosa por ter ao longo da semana ter recusado alimentos perigosos obrigada e te adoro
ResponderExcluirOi Petê...
ResponderExcluirTambém estou na luta contra os kilos extras.
Você é um exemplo a ser seguido. Parabens pelo seu sucesso!
Já devorei todo o seu blog como forma de motivação. Só preciso encontrar em mim toda essa força e determinação que você teve.
Salivei com a receita do frango no post anterior, vou experimentar!
Tenha uma otima tarde, beijos